На самом деле, поросята мечтают не просто так, а по WOOP: Wish-Outcome-Obstacle-Plan – техника достижения цели, предложенная Габриэль Эттинген.
Согласно её наблюдениям, мечты – дело хорошее, только иногда мозгу становится как будто
достаточно фантазий. Или человек ожидает, что красивая картинка станет реальностью сразу, и прекращает работу как только сталкивается с препятствиями. Чтобы этого не происходило, нужен комплекс, в котором мотивирующая мечта дополняется мыслями о требующем ресурсов рабочем процессе, анализом возможностей и проблем и др.
Вот для того, чтобы такой комплекс и создать, Эттинген предлагает пользоваться алгоритмом WOOP:
- Wish — определить желание. Сформулировать его в нескольких словах и решить, какой срок достижения цели будет реалистичным.
- Outcome — сформулировать желаемый результат. Образ должен быть конкретным, ярким, эмоциональным.
- Obstacle — обдумать препятствия. WOOP подразумевает, что вы хорошо "держите зону влияния", то есть, говорите о препятствиях не во "внешнем" ключе ("Иванов саботирует проект"), а во "внутреннем" ("я не сумею договориться с Ивановым").
- Plan — спланировать действия, которые помогут добиться цели и справиться с дестабилизирующими факторами. В плане по WOOP лежит не только декомпозиция задач, но и основные схемы "если… то".
Фишка WOOP в том, что эта модель не концентрируется только на позитиве, а построена, скорее, на противопоставлении: вот что – хочется
получить, а вот что – может
помешать.
Человек не ожидает режима наибольшего благоприятствования (
раз уж он уже нарисовал "карту желаний" или что-то в этом роде) и оказывается подготовлен к тому, чтобы противостоять соблазнам, следовать "плану Б" и так далее.
Вот вам про это подробная
статья.
…Попробуете?...