29 декабря, воскресенье.
День признательности.
Задание для всех :)
Три поросёнка сегодня идут на День рождения к другу! (Так бывает, что у кого-то день рождения прямо перед Новым годом, надо же.)

Они испекли в подарок замечательный торт: самый шоколадный! Шоколадный бисквит, шоколадный крем, шоколадная глазурь - ох! Очень хороший торт, поросята - большие молодцы! Весёлые, умные и трудолюбивые! Приятно сказать приятные слова другим, не так ли?

Но задание сегодняшнего дня - немного в другом: ...сегодня мы будем говорить приятные слова СЕБЕ, будем СЕБЯ хвалить и благодарить! :)


Ну в самом деле! Должен же быть хотя бы один такой день в году? Когда мы думаем не о том, как что-то улучшить, и не о том, как что-то исправить... и не о том, чего ещё мы хотим добиться!

А о наших сильных сторонах, успехах и победах!

Попробуйте вот так:

  • "Я большой/ая молодец, что... (смог/ла, сделал/а что-то)"
  • "Это удивительно, что мне удалось... !"
  • "Как здорово, что я такой/ая ... !"
  • "Я проявил/а потрясающую... !"

Занимайтесь этим упражнением не меньше пятнадцати минут (а, если у вас День рождения и/или если вы поросёнок - не меньше получаса!)

Запомните: хвалить и благодарить себя - одно из самых важных предновогодних занятий, подойдите ответственно. Тогда и уборку, и подарки, и салаты - всё успеете!


29 декабря: pdf-версия для печати Полный доступ к адвент-календарю Книжки "Три поросёнка в бизнесе"
Благодарного дня, увидимся завтра!