Есть такая старая пословица - "
Посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер - пожнёшь судьбу". Ваше задание будет таким же: сделайте анализ своих плохих и хороших привычек.
- Какие из ваших привычек (связанных с расписанием, самочувствием, общением и др.) помогают вам добиваться личных и рабочих целей, напрямую или создавая ресурсное состояние?
- Какие из ваших привычек мешают вам добиваться личных и рабочих целей, напрямую или истощая ресурсное состояние?
- Какие новые привычки могли бы помочь вам добиваться целей, поэтому было бы целесообразно воспитать их у себя?
- С какой привычкой вы начнёте работать в первую очередь?
Вот неплохая
статья про привычки - для вдохновения!